Sportmassage
Een sportmassage richt zich op stijve en vermoeide spieren door overbelasting en op het op peil houden van de conditie voor en na een inspanning. In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden is een sportmassage niet alleen heilzaam voor sporters.
Een sportmassage is goed voor ieder lichaam dat ofwel vlak voor een grote inspanning staat
of onlangs een zware inspanning geleverd heeft.
Sportmassage leidt tot ontspanning of juist activering van spieren. Het bevordert het herstel van spieren, verkleint de kans op blessures en zorgt voor ontspanning van geest en lichaam. Door stimulatie van de doorbloeding van spieren, worden afvalstoffen afgevoerd uit het lichaam en bevorder je het herstel van je spieren en daarmee je lichaam.
Wil je hier meer over weten? Neem contact met mij op.