Vanaf 11 mei is mijn praktijk weer open.

Topsport vereist optimale begeleiding

Topsport vereist optimale begeleiding. Hans Metselaar, initiatiefnemer van HM Sportmassage, is zelf voormalig topsporter. Hij kent als geen ander de gevoelige balans tussen prestatie en lichaam, tussen belasting en belastbaarheid. Hij weet wat een gezond lichaam betekent voor een topsporter. Zijn massagetechnieken zorgen voor optimaal herstel van het lichaam en voor verbetering van de sportprestaties.

De stuwende kracht achter HM Sportmassage weet óók wat het voor een topsporter betekent om geblesseerd te zijn. Niet trainen is geen optie! De massages van Hans Metselaar leiden tot optimaal herstel in zo kort mogelijke tijd. Voor de herstelperiode kent hij voldoende uitdagende alternatieven om lijf en conditie verder in optimale conditie te houden.
Bij HM Sportmassage is elke topsportbeoefenaar in vertrouwde handen! Maar ook de recreatieve sporter kan uitstekend bij HM Sportmassage terecht.

HM Sportmassage neemt ook niet-sporters onder handen. Mensen die de intense pijn van migraine en fibromyalgie kunnen goed bij Hans terecht. En op menig bedrijfslocatie heeft de medewerker de magische kracht van zijn handen op de massagestoel ervaren.

Quote klant: Vind het altijd prettig om naar je toe te gaan als ik een blessure heb, omdat ik zeker weet dat ik goed en objectief wordt geholpen. Zelfs als je me moet doorverwijzen naar een specialist, zoals je bij mij hebt gedaan. Dit doe je omdat je wilt helpen het probleem op te lossen.

Topsporter of niet: bij HM Sportmassage bent u in vertrouwde handen!


Medical taping

In het Medical Taping Concept maakt de elasticiteit van Tape het mogelijk dat weefsels worden ondersteund in hun functie, terwijl de bewegingsvrijheid behouden blijft. Het fysiologisch bewegen wordt ondersteund, waardoor het lichaamseigen herstelproces wordt geactiveerd. Anders gezegd: Tape ondersteunt precies datgene wat het lichaam onder optimale omstandigheden zelf zou doen. Door gebruik te maken van verschillende tape technieken, kunnen diverse effecten bereikt worden.

Lees meer
 
 

Blessurepreventie

Vaak wordt het lichaam pas behandeld als de blessure al is ontstaan. Dit is eigenlijk te laat, want uw lichaam kan het best worden beoordeeld en behandeld als het gezond is.

Hoe te voorkomen?

Uiteraard bent u als sporter zelf verantwoordelijk voor uw lichamelijke gezondheid, maar goede begeleiding zorgt voor blessurevermindering. Een belangrijk aspect van blessurepreventie is voorlichting. Een groot aantal sporters heeft weinig kennis over de oorzaken van blessures.

Lees meer

Referenties

  • Jasper

    Uitstekende ervaring, naast de prima massage ook goede adviezen waar ik na de behandeling nog plezier van zal hebben.

    Kortom een aanrader!

    Jasper
  • Georgiana Zwemmer-Ghioc - Natural Athlete INBA Netherlands

    Was a great massage that I could use next to my intense training.

    Never had a sport massage before, but now I can fully appreciate its input.

    Georgiana Zwemmer-Ghioc - Natural Athlete INBA Netherlands
  • Mildred
    In 1 woord FANTASTISCH! Prettige omgeving, fijne meneer die Hans.  Neemt de tijd en verstaat zijn vak. Deze boeken we nog eens  x!⚘
    Mildred
  • Louise Voermans

    Hans is een zeer ervaren masseur die grondige kennis heeft van zijn vak. Bijzondere waardering voor zijn kundigheden.

    Louise Voermans
    HRMeesters
  • Jan-Robert L. Swagers

    Uiterst professionele behandeling (wederom) mogen ervaren van een expert met hart en ziel voor zijn werk. Na een erg gedetailleerde anamnese een zeer gedetailleerde behandeling.

    WOW.  Het werkt.  Over 2 weken kijken hoe goed het herstel van beide blessures is.  Gaan uit van goed!

    Jan-Robert L. Swagers
  • Ed van der Linden

    Hans kijkt echt goed naar wat je mankeert. Ik kwam met nekklachten. Hij heeft mijn hele lichaam gecheckt, en de behandeling was voor een half uur gepland, maar heeft uiteindelijk een uur geduurd. Ik ben nu klachtenvrij en heb een veel vrijer gevoel in nek en schouders.

    Ed van der Linden
    Zoomdag - grafische vormgeving
  • Ghislaine Dekkers
    Tijdens mijn voorbereiding op de Roparun heb ik erg fijne tips van Hans ontvangen waardoor ik met een goed gevoel in Hamburg van start ben gegaan. Tijdens de Roparun heb ik de behandelingen van Hans als zeer professioneel en passend ervaren. Het feit dat Hans meedenkt en goed kan luisteren heb ik als erg prettig ervaren. Hans heeft veel ervaring op het gebied van ondersteunend tapen. Daarnaast hebben de fijne massages tijdens de rustmomenten ervoor gezorgd dat ik de bijna 80 km tijdens de Roparun, blessurevrij heb kunnen volbrengen. Bedankt Hans!
    Ghislaine Dekkers
    Loopster Roparun Team320
  • Henk Kooij
    Hans heeft team 320.NL tijdens de Roparun 2019 vanuit Hamburg naar Rotterdam begeleid. Mede door zijn professionele zorg en aanpak slaagden wij er in om zonder uitvallers, sneller als voorzien, de eindstreep te bereiken. Hans blinkt niet alleen uit in het ontspannen van vermoeide spieren, voorkomen van blessures, actief aankomende blessures te behandelen met massage en tapen, maar ook door zijn eerdere ervaringen met Ropateams, het adviseren van lopers en fietsers. Markant met de armen over elkaar op afstand observeert hij, komt met een advies en gaat aan de slag. Hans laat blijken breed te zijn georiënteerd in de medische sportwetenschap. Zijn adviezen lopen dan ook uiteen van looptechniek, blessure preventie tot het op peil houden van vitaminen en mineralen. Wij, team 320.NL hopen de volgende Roparun weer van de diensten van Hans gebruik te mogen maken.  
    Henk Kooij
    Teamleider Team320 Koninklijke Marechaussee
  • Paul Vercauteren
    Afgelopen weekend met Hans en team Arlande op pad geweest voor de Roparun, een estafette hardloop wedstrijd van Parijs naar Rotterdam. Zonder de bijdrage van Hans zou het succes van onze tocht wellicht niet mogelijk zijn geweest. De wijze waarop Hans invulling heeft gegeven aan zijn rol als sportmasseur is formidabel geweest. Zowel zijn vaardigheden als sportmasseur als zijn geweldige karakter hebben een grote bijdrage geleverd aan het kunnen voltooien van de tocht door de lopers en fietsers. Met de volle overtuiging kan ik Hans aanbevelen als sportmasseur en als persoon voor individuele doeleinden en groepsevenementen. U zult er geen spijt van krijgen. Hans, bedankt voor je inzet en vrolijkheid. Ik maak met alle plezier volgend jaar opnieuw gebruik van jouw diensten.
    Paul Vercauteren
    Directeur Arlande
  • Jan Winters
    Ik ken Hans al een aantal jaren. Hans is erg gepassioneerd over sport. Niet op de bank met een pilsje en een zak chips, maar zelf doen. Naast sport is sportmassage een passie voor Hans en HM Sportmassage is daar het gevolg van. Hans zorgt dat sporters na een zware inspanning door kunnen naar hun volgende uitdaging (bijv. bij de Vierdaagse of de Giro di Kika) of snel kunnen herstellen (bijv. TCS Amsterdam Marathon, Triatlon Almere-Amsterdam of de Ironman in Maastricht). Ik heb in de afgelopen jaren regelmatig gebruik mogen maken van zijn kennis en diensten. Fanatiek sporten betekent, voor mij, dat er af en toe wel eens iets ‘stuk gaat’. Op die momenten ben ik blij dat Hans er is en dat hij voor mij de beste behandeling kiest (of dat nu sportmassage of medical taping is). Ik kan Hans en daarmee HM Sportmassage van harte aanbevelen.
    Jan Winters
  • Jacqueline Stap
    Vanochtend onder handen genomen door Hans voor klachten aan mijn onderrug. Hans is breed geschoold in de verschillende vormen van massage. In zijn behandeling kiest hij een combinatie van deze technieken om te komen tot het beste resultaat. Goede uitleg en rustige vriendelijke benadering. Heel prettig. Kan HM Sportmassage zeker aanraden!
    Jacqueline Stap