Leefstijl 6 domeinen

De 6 domeinen, wat houdt dat in?

Deze 6 domeinen staan in mijn behandeling centraal:

1. Ademhaling
2. Slaap
3. Immuunsysteem
4. Voeding
5. Bewegen
6. Stress

Deze 6 domeinen hebben onderling vaak weer connecties met elkaar. Stress heeft invloed op slaap en ademhaling, en andersom. Voeding heeft invloed op ons immuunsysteem. En zo kunnen we veel nog veel meer linkjes maken in deze 6 factoren. Is er een verstoring in één of meerdere factoren dan heeft dit gevolgen voor onze
vitaliteit.

Veel voorkomende klachten in ons lichaam ontstaan vaak door onze leefstijl en de vraag van onze huidige maatschappij.

Hierbij kun je denken aan:
1. Darm problemen
2. Huid klachten
3. Oor, oog en neus ontstekingen
4. Long problemen
5. Fibromyalgie
6. Reumatische klachten
7. Ochtend stijfheid
8. Chronische pijn klachten, enz.

Door een uitgebreide intake kunnen we bepalen in welke factoren de grootste problemen zitten. Aan de hand daarvan gaan we een plan van aanpak
maken om verandering in deze klachten te krijgen.

1. Ik leer je hoe het immuunsysteem werkt en hoe je die kan versterken.
2. Waarom een goede ademhaling impact heeft op slaap problemen en pijn klachten.
3. Hoe je beter om kunt gaan met stress en dat stress niet alleen negatief is.
4. Hoe de detox functie van je lever werkt.
5. Waarom een variërend eet patroon belangrijk is met het oog op antioxidanten en vrije radicalen.
6. Waarom beweging essentieel is in ons herstel proces.

Herken je bovenstaande klachten en wil je jouw vitaliteit-leefstijl verbeteren??

Ik wil je daar graag bij helpen!