Rugklachten

Rugklachten

Rugklachten

Klachtgerichte behandeling: Rug Last van rugklachten die maar niet weg gaan? Grote kans dat er een onderliggend probleem zit. Onze leefstijl, computerwerk, zwaar werk, stress en sport zorgen voor een zware belasting van onze rug. Verkeerde houding Door een verkeerde houding treedt er een verhoogde spanning op van de rugspieren die, omdat de rugspieren de …

Rugklachten Read More »

Thuiswerken_Werkhouding

Thuis werken

Tips voor je werkhouding en oefeningen om klachten te voorkomen Hoe ziet jouw home office eruit? Heb je een professionele werkkamer, of zit je nu minimaal 40 uur per week op een eetkamerstoel? Of je nu wel of geen ergonomische werkomgeving hebt – het is belangrijk om op je houding te letten. Voor iedereen die …

Thuis werken Read More »